天気が良かったので、はまんまちの行きつけの喫茶店まで自転車で行った。この季節になると気温も高くなって、自転車に乗る前から随分と暑い気がします。そりゃそうよね、もう明日から６月ですから。喫茶店に到着する前に汗をかきたくなかったので、ゆっくり…

いやいや、最近の強風には困ったもんですね。私は向かい風に抵抗することはなくて素直にギヤを落としていきます。そんなこんなですから、自宅から水辺の森公園までの往路と復路の平均速度が全く違います。筋力・脚力を付けるとかを考えるのであれば「ガッツ…

いつものように水辺の森公園へナイトライド。翌日は朝から用事があるのでいつもより早めに出発。水辺の森公園へは２２：１５には到着した。最近はナイトラン仲間のクリさんが体調不良で来られないのが気がかり。今夜の体調はどうか？とメールすると「思案橋…

トゥークリップをペダルに取り付けるネジはＭ５ネジです。長さはてきとーな物があればオケ。ネジがありそうな場所を探してみると、ありました。エアポンプを購入した時にＭ５ネジが２本付属していたのが余っています。このネジはステンレスでキャップスクリ…

「ﾁﾘﾝ....」 ん？なんか金属音がしたような気が.... 大して気に留めなかったのが運の尽き。その３分後の事である、稲佐橋の歩道に乗るためにちょっとペダルに力を入れたら左ペダルのトゥークリップが外れました。足を止めているのはトゥーストラップの革ベル…

今夜も女神大橋ライトアップ（光害）の消灯２３：００を目差してナイトラン。風は無風で気温も高くなくて気持ちいい。いつの間にか良いペースで走って、往路の平均速度もナカナカのものでした。（でも安全のために信号待ちや速度を落とすべきところはキチン…

金曜日の夜はもしかすると雨かも。今夜は風も穏やかで晴れているし気温も丁度良い。私にとってはナイトポタリング日和です。と、言う訳で水辺の森公園へナイトランします。今夜の目標は「踏まないこと・回さないこと」です。先日からガッツリ漕いで汗だくに…

おそらくベアリングの玉が割れて「ギリギリ....」と音がしていた左ペダル。今日は自転車屋さんに行って新品のペダルに取り替えてきました。先日の日記にも書きましたが、最初に取り付けられているのは一番安いペダルです。耐久性もそれなりです。（と、いい…

墓の掃除（草刈り）の予定が入った。もちろん自転車で行くけど、墓の場所っつーのが海星高校の上の行き止まりあたり。激坂コースです。果たして足を着かずに到着するでしょうか？ まずはいつものように水辺の森公園まで走ります。先日から気になっていたので…

ペースを落とし気味に水辺の森公園までナイトラン。いつもより早めに出たので到着も早め。時計を見ると女神大橋の照明消灯23:00の35分前。「この時間なら女神大橋まで行けるかも？」ゆったりとしたペースで出掛ける。といいながら、女神大橋に到着したのは22…

昨日から左の股関節・外側が痛いんです。ちょうど臀部の側面（外側）で骨盤の出っ張りの４〜５ｃｍ下あたり。いやいや、昨日は一日中雨だったので自転車で痛めた訳ではありません。イスに座る時の着座姿勢が悪かったよう。以前も股関節からくる腰痛も経験し…

伊王島へ行ってまいりました。主だった理由は無く、ちょっとした用事を済ませるため。大波止へ移動するにあたり電車の代わりに自転車っつーのはいつものとーり。 大波止ターミナルの二輪車置き場に白子くんを置き去りにして１０：１５発のコバルトクィーン２…