これから雨が続きそうなので、タイヤの空気を抜きました。高圧のままで保管するよりもチューブに負担が掛からないと聞いたことがあるからです。本当にそうなのかわかりませんが、やっぱり負担はあるだろうし、乗るならその時に空気を入れればイイだけの事だ…

梅雨に入ってからあまり雨が降りませんでしたが、今日あたりから本格的な梅雨の気圧配置になってきました。 タイヤを交換した後、私は扁桃腺が腫れて熱が出たり鼻水が出たりと風邪で体調を崩していたので自転車に乗れずにいました。２５Ｃになってどんな走り…

昨日、タイヤ交換を行い、ちょっとの距離ですが早速試走しました。今日は良く晴れていたのでユニクロで購入した偏光サングラスを使っての試走です。タイヤ（７００×２５Ｃ）については、やはり漕ぎ出しは軽くて、いつの間にかいつもの速度になっています。で…

先日、「そろそろタイヤが薄くなっていますよ。」と言われていたのでタイヤ交換のタイミングを図っていました。現在のタイヤは２８Ｃなので次のタイヤはちょっと細くして２５Ｃにしようかと目論んでいました。ナイトラン仲間のクリさんのタイヤは７００×３８…

約ひと月前から軽い体調不良でナイトランをお休みしていたクリさんからお昼にメールがきました。「久々に行こうかと思います。いつもの場所で。」梅雨にも入ったし、ジテツウしない私たちは貴重な晴れの夜です。２２：３０に水辺の森公園で待ち合わせ。通常…

おそらくずっと縁がないだろうと思っていたココウォーク（長崎市茂里町1番55号 みらい長崎ココウォーク）に初めて行ってきました。南側にある駐輪場（丁度、ダイハツさんの対面あたり）に駐輪し、店舗へ。へぇ〜こんな雰囲気なのかぁ。今日の目的は....http:…

sirrusのタイヤ、７００×２８Ｃのタイヤを１つ細くして２５Ｃに交換しようかと思い立ち、ＳＨＯＰまで足を延ばしました。風は追い風、走行するにはもってこいの往路です。ペダルもクルクル回る回る（＾＾）これだけ回ると帰り（復路）の向かい風が怖いくらい…

天気が良かったので、はまんまちの行きつけの喫茶店まで自転車で行った。この季節になると気温も高くなって、自転車に乗る前から随分と暑い気がします。そりゃそうよね、もう明日から６月ですから。喫茶店に到着する前に汗をかきたくなかったので、ゆっくり…

いやいや、最近の強風には困ったもんですね。私は向かい風に抵抗することはなくて素直にギヤを落としていきます。そんなこんなですから、自宅から水辺の森公園までの往路と復路の平均速度が全く違います。筋力・脚力を付けるとかを考えるのであれば「ガッツ…

いつものように水辺の森公園へナイトライド。翌日は朝から用事があるのでいつもより早めに出発。水辺の森公園へは２２：１５には到着した。最近はナイトラン仲間のクリさんが体調不良で来られないのが気がかり。今夜の体調はどうか？とメールすると「思案橋…

トゥークリップをペダルに取り付けるネジはＭ５ネジです。長さはてきとーな物があればオケ。ネジがありそうな場所を探してみると、ありました。エアポンプを購入した時にＭ５ネジが２本付属していたのが余っています。このネジはステンレスでキャップスクリ…

「ﾁﾘﾝ....」 ん？なんか金属音がしたような気が.... 大して気に留めなかったのが運の尽き。その３分後の事である、稲佐橋の歩道に乗るためにちょっとペダルに力を入れたら左ペダルのトゥークリップが外れました。足を止めているのはトゥーストラップの革ベル…

今夜も女神大橋ライトアップ（光害）の消灯２３：００を目差してナイトラン。風は無風で気温も高くなくて気持ちいい。いつの間にか良いペースで走って、往路の平均速度もナカナカのものでした。（でも安全のために信号待ちや速度を落とすべきところはキチン…

金曜日の夜はもしかすると雨かも。今夜は風も穏やかで晴れているし気温も丁度良い。私にとってはナイトポタリング日和です。と、言う訳で水辺の森公園へナイトランします。今夜の目標は「踏まないこと・回さないこと」です。先日からガッツリ漕いで汗だくに…

おそらくベアリングの玉が割れて「ギリギリ....」と音がしていた左ペダル。今日は自転車屋さんに行って新品のペダルに取り替えてきました。先日の日記にも書きましたが、最初に取り付けられているのは一番安いペダルです。耐久性もそれなりです。（と、いい…

墓の掃除（草刈り）の予定が入った。もちろん自転車で行くけど、墓の場所っつーのが海星高校の上の行き止まりあたり。激坂コースです。果たして足を着かずに到着するでしょうか？ まずはいつものように水辺の森公園まで走ります。先日から気になっていたので…

ペースを落とし気味に水辺の森公園までナイトラン。いつもより早めに出たので到着も早め。時計を見ると女神大橋の照明消灯23:00の35分前。「この時間なら女神大橋まで行けるかも？」ゆったりとしたペースで出掛ける。といいながら、女神大橋に到着したのは22…

昨日から左の股関節・外側が痛いんです。ちょうど臀部の側面（外側）で骨盤の出っ張りの４〜５ｃｍ下あたり。いやいや、昨日は一日中雨だったので自転車で痛めた訳ではありません。イスに座る時の着座姿勢が悪かったよう。以前も股関節からくる腰痛も経験し…

伊王島へ行ってまいりました。主だった理由は無く、ちょっとした用事を済ませるため。大波止へ移動するにあたり電車の代わりに自転車っつーのはいつものとーり。 大波止ターミナルの二輪車置き場に白子くんを置き去りにして１０：１５発のコバルトクィーン２…

蛇腹カメラを持って、自転車でPHOTOポタリングに出掛けました。なにぶんにも古いカメラなので、シャッタースピードが１／２００秒だけしか使えないなど色々と不具合が生じています。また、先日のPHOTOポタリングではキチンと現像をしたにもかかわらず一絞り…

昨夜もクリさんとナイトポタリング。今夜のライドは「おつかい」だらけ。料金の受け渡しに書類の受領にスポーツ新聞の購入を依頼された。ゆったり走りたいんだけど、いつの間にか漕ぐべき所は漕いでいる。しっかり踏んでいる....。水辺の森公園にはいつもの…

金曜日夜は恐らく雨。土曜日は所用があるので走れない。走るなら今夜です。と言う訳で昨夜は水辺の森公園まで走ってきました。クリさんは後で追いかけてくるそうなので、往路はガッツリ走りました。たった７ｋｍの距離ですが、平均時速２８．９ｋｍ／ｈ、最…

「今夜のナイトランは中止し、体を休める事に徹することにしました。」....と記載し、ＰＣを閉じたら寝るはずだった昨夜。ＰＣのシャットダウンをしている最中に携帯電話に一通のメールが到着しました。ナイトラン仲間のクリさんからのメールです。「久しぶ…

仕事が忙しくて、早く寝たい病です。（笑）今夜のナイトランは中止し、体を休める事に徹することにしました。そういえば、先日のタイヤチューブ交換の記録を日記に書きましたが、その時に「車載空気入れポンプ」を購入していたのを紹介していませんでした。…

しかも、少々派手目の白と赤のスプラッシュ模様のシャツ。 元々、他の競技のユニフォームなので、汗をかいてもサラッとした着心地で快適です。自転車を漕ぐのも運動で汗をかきますから、他競技で使用する物でも使えるのでは？と思って着てみました。周りの人…

いきつけのギャラリー喫茶に現像関係の資料を届けに一気走り！....と言いたいところですが、往路は風に阻まれました。珈琲を飲む時間が少なかったので、出来れば走行時間を少なくしてお店でゆっくりしたかったのですが残念ながらそれも叶わず。（もちろん珈…

水辺の森公園まで走るナイトランは一週間ぶり。先週の日曜にPHOTOポタリングと称して自転車に乗りましたが、ゆっくり走ったので今夜は頑張ってガッツリ走ります。特に往路は脚があるので、クランク回転数を高めにするように意識して走りました。その甲斐あっ…

先日、この日記に登場したクリさんから携帯電話にメールがありました。その内容とは....？「メット ゲットだぜぇ〜」だそうだ。（笑） ナイトランをする前、彼は現在の自転車（クロスバイク）に乗り始めたばかり。「ヘルメット？いりますか？」と言っていた…

今日は天気が良かったのでカメラを持ってPHOTOポタリングに行ってきました。漕ぎながら撮影などと危険な事をする訳ではなく、ゆっくりと普通に自転車で走り、気に入った景色を見つけたらカメラを取り出して撮影するだけです。今日のお供のカメラは１９５５年…

距離にして約７kmで、水辺の森公園へ行くのとさほど変わらず。日中は本当に良く晴れて、ちょっと漕ぐと凄く暑いです。今日からハーフパンツにして良かったです。往路は春の南風が案外と強くて、向かい風となって苦労しました。速度も出ません。いえいえ、そ…